Marihuanasamen, auch Hanfsamen genannt, stammen von der beliebten Pflanze Cannabis sativa, aber sie haben keine bewusstseinsverändernde Wirkung. Grundsätzlich enthalten diese braunen Samen viele Fettfasern, Proteine und Fettsäuren wie Omega-6 und Omega-3. Außerdem haben sie Antioxidantien, die helfen, die Symptome vieler Krankheiten zu lindern. Als Ergebnis tragen sie dazu bei, die Gesundheit von Gelenken, Haut und Herz zu verbessern. Im Folgenden sind 5 Gründe aufgeführt, Hanfsamen zu essen.
1) Leicht verdauliches Protein
Ein aus Pflanzen gewonnenes Protein ist nach Ansicht von Ernährungsexperten für Ihren Körper leicht verdaulich. Viele Forschungsstudien ergaben, dass Menschen, die tierisches Protein aßen, eine niedrigere Sterblichkeitsrate hatten als diejenigen, die früher Fleisch aßen. Statistiken sagen uns, dass eine Erhöhung der Aufnahme von pflanzlichem Protein um 3 % Ihr Sterberisiko um 10 % senken kann.
Hanfsamen sind eine ideale Quelle für pflanzliches Protein. Daher verwenden Landwirte Cannabissamen, um ihre Tiere zu ernähren. Dies ist der Grund, warum die Popularität von Proteinpulver für das Bodybuilding steigt.
2) Gut für Gewichtsverlust und Gewichtszunahme
Wenn Sie eine Diät einhalten, die Cannabissamen enthält, können Sie an Gewicht verlieren oder zunehmen. Grundsätzlich enthalten diese Samen viele Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin E, Zink, Eisen, Kalzium und Magnesium. Da sie Protein enthalten, müssen Sie nicht viel länger essen.
In ähnlicher Weise können sie Ihnen aufgrund der gleichen ernährungsphysiologischen Vorteile helfen, an Gewicht zuzunehmen. Wenn Sie also abnehmen oder abnehmen müssen, können diese Samen die beste Wahl für Sie sein.
3) Omega-Fettsäuren
Da unser Körper keine Omega-Fettsäuren produziert, müssen wir sie aus externen Quellen beziehen. Nach Ansicht einiger Experten ist Hanf eine ideale Quelle für viele Omega-Säuren. Mit anderen Worten, sie sind viel besser als Leinsamen, Walnüsse und Chiasamen.
Diese Fettsäuren sind eine ideale Wahl, wenn Sie ein gesundes Herz und ein gesundes Gehirn erhalten möchten. Eigentlich sind diese Aminosäuren ein Muss für die Proteinproduktion.
4) Gut für dein Herz
Hanfsamen sind gut für Ihre Herzgesundheit, da sie reich an Omega-Säuren sind, die Ihren Blutdruck normalisieren. Dadurch können Sie Ihr Risiko für viele Herzerkrankungen senken.
In Cannabissamen bewirkt Arginin, dass sich Ihre Blutgefäße erweitern und entspannen. Daher können Sie Ihren Blutdruck kontrollieren und haben ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen. Laut vielen Berichten fördern Marihuanasamen die Erholung nach einem Herzinfarkt.
5) Hilfe beim Ganzkörper-Wellness
Wenn Sie regelmäßig Marihuanasamen konsumieren, können Sie viele Krankheiten vermeiden und sich insgesamt einer guten Gesundheit erfreuen. Abgesehen davon können kardiovaskuläre Vorteile dazu beitragen, Ihr Risiko für viele psychische Erkrankungen, Demenz und Alzheimer-Krankheit zu verringern. Diese Samen sind also gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Kurz gesagt, dies sind nur 5 der Hauptgründe, warum Sie sich für Marihuanasamen entscheiden sollten.
